谨防室内凶手
2016-12-15 19:52:36| 分类：
养生保健
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9成白血病患儿家中曾进行过豪华装修，每年210万儿童死于豪华装修；8成家庭装修甲醛超标；7成孕妇流产和环境污染有关；每年我国因室内环境污染引起的死亡人数高达11.1万人。室内环境污染已经成为严重影响现代人类健康的杀手之一！
带你一起划重点：
重点一：室内空气污染对婴幼儿损伤更大
对于婴幼儿来说，绝大部分时间以室内生活为主、而非室外。室内空气的优劣严重影响婴幼儿的成长、发育，并诱导疾病的发生。钟南山在接受记者采访时表示：“一到夏天开空调，很多孩子就发病。这就是因为空调滤网中尘螨高。室外污染严重，其实室内空气污染更严重。”
据悉，约85%家庭可检出尘螨。钟南山说：“近20余年，广州地区凡是对螨虫过敏的学生，哮喘患病率增加一倍。螨也是得过敏性鼻炎最主要的原因。空调滤网是螨类的重要孽出地，螨类并在空调使用的高峰期具有较高的阳性检出率和密度。”
钟南山还表示，对于空气污染，婴幼儿所受到的损伤大得多。相对于成年人，婴幼儿每公斤体重能吸入更多的空气污染物，由于婴幼儿气道更加狭窄，刺激物能够引起更大比例的气道堵塞。据早期资料，几乎50%因肺炎死亡的5岁以上儿童是因为吸入室内空气污染物中的颗粒物。
重点二：九成白血病儿家中曾搞豪装
室内环境与婴幼儿的白血病有无关系呢？钟南山在演讲中引用了中国环境保护协会有关统计资料：
90%白血病患儿家中曾进行过豪华装修，每年210万儿童死于豪华装修；
80%的家庭装修甲醛超标；
70%孕妇流产和环境污染有关；
每年我国因室内环境污染引起的死亡人数高达11.1万人。
室内环境污染已经成为严重影响现代人类健康的杀手之一。
“吸烟对孩子的影响很大，我非常反对家里有宝宝的家长在室内抽烟。在过去的几十年中，全球哮喘、过敏性鼻炎与湿疹（过敏性及非过敏性）的发病率一直在上升，其中儿童的发病率上升更为显著。室内环境的改变很可能是重要的病因。室内空气污染是很需要预防的。”钟南山说。
重点三：钟南山家用空气净化器
数据显示，近三年来，空气净化器的销售呈井喷的态势。那么，使用空气净化器是否真的有效果呢？钟南山说：“这是有用的，可以减少pm2.5，减少有害气体、减少细菌病毒等。不过，空气净化器的效果还需要看机器本身合不合格，所以标准的制定很有价值。我自己家也有空气净化器。”
室内通风这些错误你犯了吗？ 99%的人都错了
误区一：嫌冷不开窗
正确做法：再冷也要开
一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的"空气维生素"，也就是负离子，能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好，一天开窗通风3次，每次不少于15分钟，基本就能够维持室内空气的新鲜了。
误区二：一早一晚开窗
正确做法：上午10:00至下午3:00开窗最佳
很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗。
误区三：厨房炒菜时才开窗
正确做法：只要用炉灶就要开窗
现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。
误区四：冬季睡觉时不能开窗
正确做法：窗户可适当开条缝
冬天睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，冬季睡觉时窗户尽量开条缝，但要避免对流风，不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨时不宜开窗。
误区五：雾霾天不能开窗
正确做法：雾霾天仍需适当开窗
遇到雾霾非常严重的时候，需减少开窗时间。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
误区六：有空气净化器就够了
正确做法：自然通风才是王道
如果室外AQI（空气质量指数）超过200、达到重度污染的状况，就非常需要开启室内的空气净化器。而当AQI超过100只是轻度污染时，还是建议市民要开窗通风。长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，就没必要长时间开启空气净化器，应以自然通风为最优选择。
小秘方:高血压是一种让人头痛的病，也是一种常见病，特别是中老年人，发病率最高一种病。严重地影响人们的身体健康。因此，在那里我为大家提供一个治疗高血压的小秘方，供大家参考。
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